Der fokuseres på tankerne, følelserne og handlingerne som gør dig frustreret, stresset, deprimeret m.m.
Det handler kort om at hjælpe med at forstå, hvad som gør at du handler, som du gør og hjælpe med at forstå og ændre det, så du kan fungere i hverdagen og øge din livskvalitet.
Der kan være mange forskellige grunde til at gå i terapi, det kan være alt fra sorg, depression eller man ikke forstår teenageren og gerne vil tale med en som ikke har følelser involveret og som kan rumme ens frustrationer.
Indendørs i Hillerød